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Visualizzazione dei post da Marzo, 2016

Agnello di Dio

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"Agnus Dei è un'espressione evangelica in lingua latina che significa "Agnello di Dio" e si riferisce a Gesù Cristo nel suo ruolo di vittima sacrificale per la redenzione dei peccati dell'umanità"
Si avvicina la pasqua. E come la tradizione vuole, l'agnello fa da padrone nei menù. Vediamo allora da dove deriva tale tradizione. Trova la sua origine nel culto dell'Antico Testamento e anzitutto nell'agnello pasquale degli Ebrei, il cui sangue posto sugli stipiti delle porte, salverà dall'angelo della morte (Esodo 29). L'immagine dell'agnello di Dio fu applicata dal profeta Isaia alla misteriosa figura del servo di JHWH (Is 53, 7-12). Gli ebrei interpretano perlopiù questa figura come un simbolo del popolo di Israele, anche se essa è stata interpretata anche come una profezia messianica. L'applicazione di questa profezia a Gesù, identificandolo quindi col Messia, è proclamata daGiovanni Battistasecondo la narrazione delvangelo secondo …

Inizia la bella stagione. Facciamocela di Corsa!

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Correre: perché questa forma di movimento naturale e innata nell’uomo è divenuta così interessante?  Il fatto che il numero dei corridori del tempo libero, si sia moltiplicato nel giro di pochi anni, non è un fenomeno solo nazionale. Secondo recenti sondaggi infatti, la corsa è lo sport in più rapida espansione del nostro tempo. Ovunque ormai numerosi i podisti che ogni settimana, corrono nelle strade del centro città come in quelle sterrate alla periferia del paese.

La corsa definita la regina di tutti gli sport, ha un posto di privilegio tra gli sport di resistenza, per i seguenti motivi:
• La corsa è una forma di movimento naturale ed innata; non occorre una particolare preparazione tecnica. Si può correre con qualsiasi tempo e (quasi) in ogni luogo, con la neve o con la pioggia. Non sono necessarie particolari condizioni atmosferiche;
• La corsa è uno sport poco costoso, non sono necessarie forti spese di equipaggiamento e attrezzatura (non è necessaria la tuta mega tecnica, ma un …

Sole. Estate. Proteggere la nostra pelle.

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Gli obiettivi principali nel breve termine prima delle tanto desiderate vacanze sono quello di riacquistare un po’ il peso forma e preparare la pelle ad affrontare le prossime esposizioni solari. E in questo periodo, per fortuna la Natura ci facilita il compito, permettendoci di seguire un regime alimentare più sano e ispirato alla dieta mediterranea, perfetto per tornare in forma ma anche per proteggere la pelle dagli stress estivi. A mio avviso, iniziare qualche mese prima dell'estate, è fondamentale per assicurarci che nel nostro organismo si trovi tutto l'occorrente. Il sole, se preso nella giusta misura, è importante non solo per l’assimilazione della vitamina D, che risolve e migliora gli stati reumatici e fortifica le ossa, ma migliora anche l’umore. Tuttavia, l’esposizione può danneggiare seriamente l’epidermide attraverso la produzione dei radicali liberi.Cibi ricchi di antiossidantiGli antiossidanti sono necessari per aumentare la protezione della pelle e potenziare l…